Jump Rope Workout Lite

Jump rope training is an excellent way to improve your overall fitness, speed, agility, coordination, and to burn calories.

Jump rope Workout contains 2 different programs or you may personalize your session. A progressive training plan to enable you to progress steadily which is ideal for beginners. An intensive program which can be done over an 8 week period at a rhythm of 3 sessions per week. This program more suitable for people in good physical shape already.

Depending on how you managed your session, you may then go to the next one, repeat it or begin the level again from the start.

It’s advisable to do 2 - 4 sessions per week. You may choose your training days and times and receive notification on your phone.

An audible coach (in English) lets you know each minute how much time is remaining, when to jump and when to rest.

Jump detection is configurable so as to take into account the type of phone, where it is placed and the range of your jumps.

Jump rope workout also calculates the number of calories burnt during a session.

You keep a record of your statistics for each session which allows you to follow your progression as you work through the program.

Don’t delay, start today !

Lite version, the PRO version can be downloaded from the Play Store.

Formazione corda per saltare è un ottimo modo per migliorare la vostra forma fisica generale, velocità, agilità, coordinazione, e bruciare calorie.

Corda per saltare allenamento contiene 2 programmi diversi o si può personalizzare la vostra sessione. Un piano di formazione progressiva per consentire di progredire costantemente che è l'ideale per i principianti. Un programma intensivo che può essere fatto su un periodo di 8 settimane al ritmo di 3 sedute a settimana. Questo programma più adatto per le persone in buona forma fisica già.

A seconda di come sei riuscito la sessione, si può quindi passare a quello successivo, ripetere o ricominciare il livello dall'inizio.

E 'consigliabile fare 2 - 4 sedute a settimana. Si può scegliere le vostre giornate di formazione e gli orari e ricevere la notifica sul telefono.

Un allenatore acustico (in inglese) consente di sapere ogni minuto quanto tempo manca alla fine, quando a saltare e quando riposo.

Rilevamento Jump è configurabile in modo da tener conto del tipo di telefono, dove è posto e la portata dei salti.

Salto corda allenamento calcola anche il numero di calorie bruciate durante una sessione.

Tenere un registro delle vostre statistiche per ogni sessione, che ti permette di seguire i tuoi progressi, come si lavora attraverso il programma.

Non perdere tempo, inizia oggi!

La versione lite, la versione PRO può essere scaricata dal Play Store.